本网讯 黄周思 报道 2026年3月17-18日，南昌职业大学心理健康教育与咨询中心香樟校区和凤凰校区两校区利用中午的时间，组织召开了面向全校心理委员的“开学第一课”主题培训会，引导广大学生以积极心态开启新学期。本次班会以“收心-定标-寻支持-明计划”为主线，旨在提升心理委员责任意识，担好守护心灵桥梁的作用。

班会伊始，心理健康教育与咨询中心香樟校区万素贞老师紧密围绕寒假后的“开学综合症”进行深入浅出的剖析。特别强调了心理委员们“用手、用嘴、用手”做好春季护心工作。基于心理学“习惯养成”原理，提供了‌系统性调整方案‌，帮助学生平稳、有序地过渡至校园学习节奏。‌指导心理委员如何协助同学将宏观目标分解为可操作的阶段性任务，建立动态的追踪与调整机制。

通过整合内外资源，构建心理支持网络‌，万老师在会上详实介绍严谨的保密原则并进行宣誓承诺，并立足心理委员的工作职责，部署了在班级层面可操作、可追踪的‌四项行动计划‌，号召心委回到班级协助辅导员举办心理班会，强化可持续的班级心理建设实践。

初审：万素贞

复审：姜荣

终审：张雪飞