为助力2026年新入职教师加快角色转换、提升职场人际适应能力，8月22日下午，心理健康教育与咨询中心万素贞应邀出席由人事处组织的专题培训，在天鹅湖剧场为全体新入职教师带来了一场兼具理论深度与实践温度的入职适应与职场人际沟通的心理健康讲座。240余名新教师到场聆听，现场气氛热烈。

讲座伊始，从“我是谁”这一哲学追问出发，引导新教师审视从旧有身份到崭新角色之间的心理过渡。她指出，无论大家来自何种背景，此刻都拥有一个共同的崭新身份——“南职大人”，一名光荣的人民教师。围绕学校“五个适应”帮扶关爱行动方案，万素贞从“学术人到职教人”“经验者到转型者”“旁观者到当事人”“多面手到边界人”四个维度，深入剖析角色转换中的关键痛点，并结合实际案例，为新教师提供了切实可行的沟通心法与调适策略。

讲座中，万老师重点介绍了三把助力职业适应的“心理钥匙”。马斯洛需求层次理论，帮助新教师识别入职初期不适背后可能隐藏的心理需求；达克效应（U型曲线），引导大家客观认识适应阶段的心理波动；乔哈里视窗，则助力新教师理清职场人际沟通中的信息盲区。通过博士第一堂课“滑铁卢”、海归硕士班主任经历等真实鲜活的故事，万素贞生动呈现了新教师可能遇到的现实挑战，并分享了非暴力沟通公式——“陈述事实、表达感受、提出需求”，鼓励大家在建立情感连接的基础上解决问题，营造和谐互助、积极向上的南职大校园氛围。

此次讲座是我校落实新入职教师关怀与支持体系的重要举措，也为新教师顺利开启职业新篇章注入了温暖而有力的“心”能量。

初审：万素贞

复审：姜大龙

终审：张雪飞