疫情防控(闭环管理)下心理健康教育与咨询中心周末、节假日不打烊,全天候接待学生。
疫情防控期间,学校实施闭环管理,学生的心理压力、人际矛盾剧增,容易出现各种心理问题,为了更好的为学生的心理健康工作服务,心理健康教育与咨询中心(下面简称“中心”)实行了周末、节假日不打烊,保证学生任何时间都可以进行心理咨询服务。
疫情期间,“中心”一共接待了95名学生,咨询人数较平时有所增多,前来咨询的学生带有各种心理问题:有因疫情管理原有的生活规律被打破的适应问题、有因封校管理导致紧张、焦虑的情绪问题、还有封校管理期间寝室矛盾激化、难以相处的人际关系问题。“中心”心理咨询师针对不同学生的心理问题都进行了及时、正确的心理疏导,维护了学生的心理健康水平。针对情况比较严重的学生,“中心”老师也积极配合各学院领导和辅导员,给出合适的建议、协助完成相应的手续办理。
一、“中心”教师为抑郁症服药同学建立钉钉群、提供线上就诊渠道。
为了及时关注疫情封校管理期间抑郁症同学的服药、停药情况,“中心”教师建立了“心理‘感冒’”钉钉群,提供学校的合作机构-南昌大学第一附属医院心身医学科胡教授建立线上坐诊渠道。
二、疫情期间“中心”教师及心理健康课兼职教师对全校学生进行了心理健康普查测试。
根据省教育厅的要求,也为了及时了解疫情期间全校学生的心理健康状况,“中心”3名专职教师、2名行政干事以及8名心理健康课兼职教师共同对全校16927名学生进行了心理测评,各教师前往各个班级教室组织学生进行心理测评,其中本科生采用SDS抑郁自评量表、大一、大二专科生采用SCL-90症状自评量表、毕业班学生采用SAS焦虑自评量表。通过相应的心理测试、对全校学生的心理健康状况做到心中有数,及时发现疫情期间心理异常学生并进行心理疏导。
四、“南昌职业大学心理健康教育中心”微信公众号成熟运营
在疫情期间,“中心”微信公众号平台24小时运营,学校同学在微信公众号平台积极留言,诉说疫情期间自身遇到的心理问题,“中心”老师都耐心的一一给与回复,此外公众号平台有完善的、齐全的心理测试,有针对疫情期间调控自身情绪、缓解压力的的心理推文、课程、讲座等,同学们可以通过自我测试的方式,随时了解自身的心理健康状态,适时调整。最后同学们可以在微信公众号平台随时随地进行心理咨询预约服务。
五、疫情防控常态化下心康教研室对《大学生心理健康教育》课程进行了“五五分成”教学改革
在安义县封县、学校封校期间,“中心”负责对全校3509名专科生进行教学实施改革,对1685名本科生进行补救措施。对于心理健康教育课程,实行“五五分成”。其中,50%为理论教学,在理论教学里25%是心理学基础理论知识,25%是焦虑症、抑郁症、强迫症等心理问题的发生发展、自我调控以及危机干预。其余50%为“快乐教学”,所有心理健康课专兼职教师在课堂上教学生跳《步步高》《感恩的心》《我要飞》三个手语舞,学生老师齐上阵,共同练习手语舞,在优美轻盈的舞蹈中,学生们收获了轻松愉快的心情,以减轻封校期间的心理压力。
六、积极组织全校师生观看省教育厅主办的“心理云对话”直播论坛
4月15日、4月18日晚,“中心”教师通过与各学院辅导员合作,共同组织学生观看了两期“心理云对话”直播论坛,两期“心理云对话”直播论坛由华东交通大学及南昌大学六位老师主讲,以“如何宅出和谐与成长”、“医校携手,温暖护‘心’”为主题,讲述了疫情期间如何处理寝室关系、如何调整疫情带来的恐惧、焦虑情绪、如何在封校管理下维持高效有序的生活状态等等,全校学生在“中心”教师和各学院辅导员的积极组织下进行了收看。
七、积极组建“毕业前同学群”和“心理团辅进班”等活动
在咨询同学中得知,专科大二、本科大三、专升本有返校和留校同学后,“中心”立即通知各学院辅导员,让同学们扫码进入“中心”组建的“毕业前同学群”。随后在76名学生的“毕业前同学群”发通知,让同学们来“中心”参加“有话请您说”沙龙座谈会(梁君老师自掏腰包,购买了200多元的各类零食招待同学们)。
工程技术学院智能制造工程B2001班班长兼心理健康委员来“中心”反映,他们班全班同学精神状态不好,全班同学很闷,他很担心。“中心”获得信息后,与班长讨论,决定进班做“班级心理团辅”(“中心”于5月3日下午15:00-16:30分完成“班级心理团辅”工作)。
八、以《“5·25”心理健康月“爱自己,心则康”》为主题开展心理健康教育“疫情管控下的大爱五月”系列活动。
“中心”借省教育厅《关于组织开展2022年江西省大学生“5·25”心理健康教育月系列活动的通知》之东风,积极开展以《“5·25”心理健康月“爱自己,心则康”》为主题开展心理健康教育“疫情管控下的大爱五月”系列活动。
(一)心理健康教育与咨询中心“关爱心理健康微信云课堂”
2022年5月至6月期间,由“中心”主任梁君教授每周举办1 次“心理健康微信直播课”,“班级心理健康委员”、“楼层心理危机防预联络员”和辅导员老师以及所有关注公众号的师生员工随时可关注收看回放。
20212年 4 月 30 日至 5 月 25 日期间,举办我校首届“步步高、我要飞、感恩的心——手语舞”和“一路相伴·绽放心灵——校园心理情景剧”大赛。
(三)“一路相伴·绽放心灵——校园心理情景剧”说明
“一路相伴·绽放心灵——校园心理情景剧”,采用音乐剧、话剧、小品、哑剧、歌舞剧等心理情景剧形式,围绕大学生学习、人际交往、环境适应、情绪情感、压力管理和生涯发展、社会热点等各方面, 以再现生活中的心理矛盾冲突为主题,以大学生的校园生活为主线,反映新时代大学生的心理世界、心路历程,使观众和参与者受到启发教育。各学院在学院内组织校园心理情景剧大赛基础上,以视频形式报送 1-2 部校园心理情景剧优秀作品,参加学校校园心理情景剧决赛,最后在决赛中获得冠军的团队报送江西省高校校园心理情景剧比赛。
(四)《你好,你好,抑郁症!》微电影故事梗概
上篇(拜拜,抑郁症!):
小学、初中学习优秀的刘洪雁同学,在高二患上了抑郁症,靠药物熬到高考。他考入南昌职业大学,入学第一天,刚进大学门,刘洪雁接到爸爸电话,只听爸爸对他说:“你没有抑郁症,别听医生的,根本没有什么心理疾病”,“我们几代人都没得过什么心理疾病”。
从入学第一天开始,他一直在对自己说:“我上大学了,再也没有升学考试的压力了,我要慢慢减药、停药。我要与抑郁症说拜拜”。在积极的自我暗示下,刘洪雁同学给自已造成了更大的心理压力——在“减药、停药”中,加重了抑郁症症状,在入学两个月后,休学回家治疗。
下篇(你好,抑郁症!):
一年后。刘洪雁同学复学——求助于学校“心理咨询中心”——恢复抑郁症用药治疗。父亲从不接受“心理疾病”到接受儿子患抑郁症;从母亲陪读到自己独立学习生活,再到独自定期去医院复诊、服药。最后在本班“心理健康主题班会上”面对全班同学和“心理咨询中心”的老师们大声喊出:“你好,抑郁症!”。
(五)“5.20”“5.25”健康月活动宣传口号
1、热烈庆祝“5.20”“5·25”心理健康月系列活动开幕!
2、预祝“5.20”“5·25”心理健康月“爱自己,心则康”主题班会成功举办!
3、预祝《感恩·奋进·成长》手语舞汇报表演圆满成功!
4、预祝《一路相伴 绽放心灵》心理情景剧表演成功!
5、预祝《你好,抑郁症!》微电影拍摄成功!
以上是“中心”在疫情防控(闭环管理)期,为全校同学所做的工作。
南昌职业大学心理健康教育与咨询中心
2022年5月6日
审核:梁君
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